Skip to main content

Trajecten JST

Hoe ziet een traject eruit?
  • We bepalen samen jouw doelen op basis van wat jij graag zou willen veranderen
  • Je doet kennis op op het gebied van beweging en voeding waar je je leven lang profijt van hebt
  • Je krijgt inzicht in je gedrag en gewoontes en je leert meer over hoe je dit (indien gewenst) kunt veranderen
  • Er wordt tijdens het sportmoment aandacht besteed aan de uitvoering van de oefeningen (om blessures en/of overbelasting te voorkomen)
  • We spreken een vast moment af, wat zorgt voor structuur en een stok achter de deur
Wat kun je verwachten?
  • Het sporten gebeurt in een privéruimte onder persoonlijke begeleiding en wordt afgestemd op jouw behoefte en doelen, waarbij jij zelf mag aangeven wat je wel en niet leuk vindt
  • De focus ligt op jou en wat je kunt, waarbij je de juiste coaching krijgt om daarin te groeien
  • En niet geheel onbelangrijk: Ik hou van een persoonlijk praatje en zie bewegen als ontspanning!

Meer weten over de trajecten?

Wil je samen met mij
aan de slag?

  • Personal training 1 op 1
  • Vrijblijvend intakegesprek
  • 1 uur training per week op een vast tijdstip
  • Periode van 4 maanden op contract met de mogelijkheid tot verlenging
€189

per maand

Train je liever samen met iemand?

  • Personal training met 2 personen
  • Vrijblijvend intakegesprek
  • 1 uur training per week op een vast tijdstip
  • Periode van 4 maanden op contract met de mogelijkheid tot verlenging

Per persoon

€109

per maand

Wil je komen sporten als groepje? Dat kan!

  • Groepstraining met drie personen
  • Gezamenlijk intakegesprek/proefles
  • 1 uur training per week op een vast tijdstip
  • Periode van 4 maanden op contract met de mogelijkheid tot verlenging

Per persoon

€79

per maand